Podpora zdravého stravování formou hry

Skvělé a kvalitní materiály na téma zdravé stravování v mateřské škole

Co jsou to zdravé potraviny? Co znamená vyvážená strava? A proč je důležitá pro naše zdraví? Na takové otázky nebo vzdělávací obsah lze výborně odpovědět nebo je zprostředkovat pomocí popisných materiálů. Pomocí potravinové pyramidy můžete například snadno ukázat, které potraviny jsou součástí zdravé a kvalitní stravy a do jakých skupin je můžete zařadit. Při výuce zdravého stravování jsou velmi užitečné také realisticky ilustrované obrázkové karty. S realisticky zpracovanými obrázkovými kartami zelenina a ovoce se děti mohou snadno naučit rozpoznávat a pojmenovávat zdravou zeleninu a ovoce a zároveň trénovat své zrakové vnímání. Naučí se také spoustu nových slov a pojmů, proto jsou obrázkové karty ideální i pro rozvoj řeči.

Pro naše zdraví však není důležité jen zdravé jídlo a pití, ale také dostatek pohybu. A ten lze podpořit spoustou zábavy a rozmanitosti s aktivními kartami "Pohybové učení". V naší nabídce najdete i další skvělé materiály, které podporují pohyb, například .Výukový hrací míč "Pello" pohybové variace nebo recesní sada "Pohybové učení".

Hry na podporu zdravého stravování

Hry jako např. zábavná memo hra " Jídlo podle ročních období" nebo naučná hra "Superschopnosti našich potravin" jsou fantastickým způsobem, jak v mateřské škole podpořit širokou škálu dovedností o zdravé a pestré výživě. Hodně se však o zdravém stravování lze naučit také prostřednictvím hraní rolí v koutku pro panenky nebo oblíbené hry na obchod. Naše taška na trh s ovocem a zeleninou vybízí děti k nápadité hře, při níž se mohou seznámit s různými druhy ovoce a zeleniny a povídat si o správné výživě.

Díky spoustě pohybu a zábavy se děti při zábavné pohybové hře s ovocným salátem seznámí s různými druhy ovoce a zároveň si rozvíjejí své

Využívají při hře s ovocným salátem i různé druhy ovoce. sluchové vnímání, protože pokud nebudou pozorně poslouchat, přijdou o zábavu.

Mnoho lidí v dnešní době trpí potravinovými alergiemi. Tomuto tématu se můžete věnovat už v mateřské škole pomocí naučné hry "Potravinové alergie a intolerance". V této hře se děti seznámí s nejčastějšími alergiemi a intolerancemi v souvislosti s potravinami, s tím, které potraviny je mohou způsobovat a které příznaky vyžadují opatření. Tato hra podporuje nejen citlivý přístup k tomuto tématu, ale také trénuje pozornost a soustředění a empatii a pochopení vůči lidem s alergiemi a intolerancemi.

V tzv. kimovských hrách se využívají všechny smysly. Jak voní jahoda, jak chutná mrkev, jaký je citron a jak vypadá jablko? Tyto hry podporují smyslové vnímání různými způsoby a seznamují děti s celou řadou potravin. V závislosti na tom, který smysl má být zostřen, se potraviny umístí například do košíku a přikryjí se látkou, aby se děti mohly plně soustředit na vnímání. To je obzvláště dobrý způsob, jak podpořit hmatové vnímání. Můžete také pracovat se zavázanýma očima nebo dát jídlo do malého sáčku. Každé dítě si ji nyní může postupně osahat a popsat, co cítí. Ostatní děti nyní mohou hádat, o jakou potravinu se jedná. Pokud se shodnou, lze jim ji ukázat k nahlédnutí.

Výukovou hru "Gesund essen: Výživový semafor". Cílem této hry je přiřadit potraviny k barvám semaforu. Zelená znamená jíst často, žlutá občas a červená občas. Pomocí karty semaforu a 3 kulatých žetonů (zelený, žlutý a červený) musí děti pomocí barev semaforu rozhodnout u 54 potravin, jak často by se tato potravina měla jíst. Zadní stranu kartiček lze použít k vlastní kontrole. Děti se tak naučí, jak často mohou jíst například mrkev, párky nebo koblihy, a dozví se, které potraviny jsou zdravé a které do zdravé stravy nepatří.