Bewustzijn van gezondheid en voeding bevorderen

Gezond eten op de basisschool

Leg de basis voor gezond eten op de basisschool met lesmateriaal van TimeTEX! Met ons lesmateriaal kun je het bewustzijn over gezond eten vanaf leerjaar 1 vergroten. Blader door ons illustratieve materiaal over voeding voor wetenschapslessen op de basisschool & get inspired.

Gezond eten - lesmateriaal voor wetenschapslessen

Hoe eet ik goed? Wat is gezond en wat is ongezond? Naast de klok leren of verkeersveiligheidsonderwijs in de wetenschapslessen, moeten vragen over gezond eten ook beantwoord worden op de basisschool. Het doel is om het begrip van gezond eten vanaf leerjaar 1 te bevorderen. Basisschoolleerlingen leren over de voedselpiramide, voeding en veel andere boeiende informatie. Het hygiëneplan van de betreffende school wordt ook klassikaal met de klas besproken. Je kunt online lesmateriaal vinden over het onderwerp gezond eten, dat je als leerkracht kunt gebruiken om je klas op een duidelijke en actiegerichte manier les te geven over gezondheid en voeding.

Leermateriaal zoals de liefdevol geïllustreerde voedselpiramide is bijzonder populair bij leerkrachten in de categorie voeding. Het laat leerlingen op speelse wijze de verschillende voedselgroepen zien en welke voedingsmiddelen deel uitmaken van een evenwichtige voeding. Ben je al bekend met onze diverse magnetische afbeeldingen? Ze zijn ideaal voor visuele weergave en rollenspel!

Concentratie & gezonde voeding

Om zich te kunnen concentreren, hebben kinderen energie nodig. Een belangrijke voorwaarde hiervoor is om het lichaam elke dag van gezonde voeding te voorzien. Als het gaat om gezonde voeding op de basisschool, is het daarom zinvol om je leerlingen vanaf het begin te leren hoe belangrijk het is voor het lichaam om voldoende te drinken. Voldoende drinken is de basis voor een goed begrip van gezondheid en voeding. Te weinig vocht leidt tot slechte concentratie, vermoeidheid en hoofdpijn. Ideaal dus: Water!

Niet alleen voldoende vocht, maar ook een stevig ontbijt met fruit & groenten en voldoende koolhydraten is essentieel voor een gezond voedingspatroon. Deze gezonde stoffen zijn de perfecte bron van gezonde voedingsstoffen en zorgen voor een optimale start van de dag. Voor of tijdens een proefwerk kunnen de juiste snacks zorgen voor een snelle en gezonde energieboost. Het is beter om geen glucose te eten, omdat dit slechts een korte energieboost geeft en vervolgens leidt tot vermoeidheid en trek. In plaats daarvan: Banaan, gedroogd fruit of een heerlijke smoothie. Ontdek online geweldige leermiddelen over gezond eten op de basisschool!